以輕鬆的姿勢坐下來，或是躺下來
輕輕閉上雙眼
放鬆你的身體
放鬆你的頸部
將身上所有的壓力
從你的肩膀卸下
你感覺肩膀輕鬆了許多
深呼吸
你感覺自己將空氣中所有愛的能量
都吸進了身體裡
深深地吐氣
讓所有不屬於愛的能量
從你的身體裡徹底排出
想像天使為你帶來一道白光
你沐浴在這道白光中
這道白光淨化你的能量
淨化你的身體
現在你的眼前有扇發出紫色光芒的門
你被邀請走進去
裡面是一片翠綠的草地
天氣剛剛好的舒服
你躺在這片草地上
感到很安心
回想這一天中
所有值得感恩的事情
感恩現在能夠在這裡
能夠擁有這個安全的空間
享受這段寧靜的時光
你知道
在這裡沒有人會打擾你
你可以放下外在事件
放下工作上的代辦事項
放下家庭繁瑣的工作
放下別人對你的期待
專心的做你自己
現在呼喚大天使米凱爾的名字
邀請祂切斷你與他人的能量連結
想要你與他人的能量以一條管子相連
米凱爾以光劍把它切斷
祂為你清除了所有恐懼的能量
祂確保你所存在的空間裡
只有愛、安全、平靜
沒有任何恐懼的存在
召喚你身邊所有的療癒天使
召喚祂們來到你身邊
今天我們要與天使合作
增強「愛自己的能量與頻率」
請你跟著我默念：
我是愛的本源
我值得被好好肯定
我是宇宙完美的一部分
我不需要迎合別人的看法
我不需要達到別人認為的成功
我可以被愛、被包容、被關心
我享受宇宙所有的資源與幫助
在天使的詠唱下
一顆粉紅色的光球開始形成
隨著你的呼吸
粉紅色的能量湧進你的身體
特別是你的心輪、海底輪
你感覺這股慈愛的力量
關照著你的全身
所有沉重的感覺慢慢地消失
身體變得越來越輕鬆
越來越輕盈
在這個療癒時光裡
我們持續透過呼吸做深層的滋養
鼻吸
鼻吐
鼻吸
鼻吐
純淨的聖光充滿你的身體
淨化身體的每一個細胞
每當你感覺快被生活壓垮時
記得回來這個練習
永遠記得你是宇宙愛的本源
你值得生活所有的豐盛與富足
最後我們一起謝謝天使這次帶來的療癒能量
謝謝宇宙 謝謝自己
鼻吐
我們一起邀請大天使拉菲爾
以祂純淨的光與愛
療癒並補充海底輪需要的能量
想像一道綠色的光注入你的海底輪
以溫和舒服的方式
持續為你的海底輪祝福
你也許會看見紅色的漩渦在你的身體裡旋轉
它可能是順時針 也可能是逆時針
都沒有關係
觀察這個漩渦在天使的幫助下
轉動的速度很穩定
轉動的能量很穩定
這股持續散發著的紅光
亮度很健康很有生命力
你感覺身體的重量消失
你知道自己正在天使們包圍
祂們向你的身體獻上無限祝福
感謝海底輪為我帶來安全感
感謝海底輪讓我充滿生命力
感謝海底輪讓我體驗到物質生活的豐碩
感謝海底輪讓我感受到心靈的滿足與快樂
我願意消除那些傷害自己的負面信念
我願意釋放小我帶來的所有課題
我願意以一個全然接納 包容的角度
去看我內心深處真實的恐懼
我願意以更開放更健康的姿態陪伴自己成長
我知道我可以長出自己的力量
我知道我可以用更豐厚的愛與能量
扶持自己 養育自己
今天的愛自己冥想祝福到這邊結束
謝謝天使們的協助 謝謝宇宙 謝謝自己
